没谈过恋爱的我：纯享版

现在的恋综早已不是什么稀有品种的综艺了，所以各大制作方都在标新立异，想要通过各个方面的特殊性来吸引观众。

这次优酷的《没谈过恋爱的我》就将受众主要定位于“母胎单身”，这还是从未有过的，值得期待。

节目组邀请的嘉宾几乎都是恋爱小白，后来为了打破僵局，才又添了两位有过恋爱经验的嘉宾。但是，这母单嘉宾中的女四——何雨欣有点不太一样，她段位可高了，感觉甚至比那两位有恋爱经验的还更会与异性相处，压根儿不像真正的母单。

真正的母单该是啥样的呢？也许像许文婷那样，矜持、平静，不太轻易吐露自己的真心；也许像蔡睿那样，喜欢一个人，但是不懂得靠近的方法，显得笨拙又真挚；也许像曹烨那样，大大咧咧的搞笑女，却纯被动，是一个绝对的浪漫主义者。反正她们与异性相处的方式都能反映出她们是真正的母胎solo：太近或者太远，太徐或者太急。而何雨欣在最新的与罗郅阳约会中，论谁看都觉得，她真的好会啊！

罗郅阳上午奔赴了与蔡睿的约会，二人去了电玩城，项目略显无聊，罗郅阳略显吃力，二人略显尴尬，谈话略显生硬……可能是吃了午饭，又从一个地方赶到另外一个地方约会耗费了点路程时间，所以何雨欣等待了挺久的。罗郅阳穿着驼色风衣抵达照相馆，穿着灰色风衣的何雨欣站起来欢迎他，还略带哭腔地捂脸撒娇说：“他们还说你不来了呢~”，罗郅阳惊讶：“怎么会~”，俩人的语气刚开始就被何雨欣带得黏黏腻腻的，暧昧感这不就来了。

这次的约会是女生主导的，何雨欣无疑是很聪明的，她选择了照相馆，项目是拍情侣写真。先让我简要总结一下罗郅阳是个什么样的人，社恐，喜静，不太爱剧烈运动和多说话，之前做过模特。相比起电玩城，拍照简直不要太在他的舒适圈内，即安静而且还是罗郅阳的特长。再看看这项目对何雨欣来说意味着什么呢？何雨欣漂亮，身材好。每换一套妆造，它能被刻意地呈现在罗郅阳面前，这就相当于女生在无声却明显地散发自己的魅力。当时换第一套旗袍，罗郅阳一看，就夸了何雨欣。夸夸，也能让感情升温。

拍情侣写真，这本身对于两个人来说就是很近距离、很暧昧的一个项目。摄影师让二者贴得再近一点，指挥眼睛看向哪，手放在哪，害羞的是罗郅阳，让人尖叫的是何雨欣。她对摄影师说：“要不让我们自由发挥吧！”，说罢，她轻轻把手搭在罗郅阳的肩膀上，然后一把捞过来贴近自己。这也太会了吧！这就是何雨欣所谓的自由发挥？眼看着罗郅阳笑了，这明摆着是开心了。

这是约会中很会用技巧的何雨欣。但除了面对异性，她还要对付同性。其实在罗郅阳之前，与她走得最近的是杨硕宸，他本是曹烨的初配。曹烨和杨硕宸处得和哥们儿似的，所以二人像情侣一样约会就不太成功，曹烨会吐槽，杨硕宸就失意。但每当这个时候，何雨欣就会走进杨硕宸，又是口头安慰，又是送点手工小礼品，曹烨和她到底谁体贴谁善良，在杨硕宸委屈的心境下高下立见。所以杨硕宸被她迷住了。

正当杨硕宸准备沦陷时，何雨欣拒绝了他，说自己有了想要发展的对象——罗郅阳。可问题是，她在做这个决定时，已经知道蔡睿喜欢罗郅阳很久了，蔡睿把何雨欣当姐妹，时常问她该怎么办，何雨欣看到她不敢，还会鼓励她，甚至还会语重心长地说句“恨铁不成钢”。

可是很迷惑的是，她一方面在鼓励着把自己当姐妹的蔡睿追求罗郅阳，可转头悄咪咪地又自己去接近蔡睿的所爱。更不妙的是，蔡睿完全不是何雨欣的对手。这会不会让人觉得，何雨欣对待蔡睿并不是真心的呢？

浅浅一通分析，你还觉得，何雨欣的段位是单纯的母胎solo吗？

太尴尬了，根本没办法看下去了，就是我本人的状况了！

求求后期和编导大大们赶紧把这种尴尬剪辑策划成搞笑吧，不然我真的会抠出三室一厅出来！

这应该不难吧，就是很费时间和精力，但是如果不改一下的话根本看不下去啊！素人在里面参与的尴尬就算了，我一个观众真滴尬滴不行啊！

而且优酷同学你这么好的策划主题要是不好好剪辑策划，让芒果腾讯那些人老综艺人搞去做了肯定会更好，那优酷你就又“抛砖引玉”了啊！

3刷了这个节目，因为看了很多豆瓣小组的分析，b站抖音的剪辑，还有小红书的图文，所以就想自己去看一看，到底是什么样的。

不知道为什么，我觉得一开始的时候罗郅阳是真的有被文婷吸引到吧。

文婷的真诚，明媚，善良。文婷的那句:“那我遇到的是个最特别的人。”

而在选5件小事的那个环节。不知道jess是不是也会希望选到文婷。

又或许说，他是希望能和文婷有进一步的交流。

只不过文婷和毛毛太早就锁了，jess是个体面人。

而他对于蔡蔡，我不太懂，邀请奇奇做舞伴我可以理解，后来又邀请奇奇一起出门。

和蔡蔡聊天的时候到团团，邀请团团做搭档，写信给团团。

我有时候在想，罗郅阳做的很多事，是不是因为他被动却又不那么被动。他愿意对给予到的善意进行回应，却不会是主动发起的那个人。

还有让我熬夜了好几个晚上的蔡蔡和小罗。我想一开始罗郅阳应该是对蔡蔡不感兴趣的吧。所以才可以拒绝的那么干脆。

只不过，我看不懂就是蔡蔡，可乐，硕辰，小罗在天台看星星那一段。“背影是真的，人是假的。”当时的你，到底是什么情绪呢。

而后嘉宾回来，你是真的开始对蔡蔡产生好感，并愿意主动释放信号。还是仅仅是你在片外看到蔡蔡，所以心里内疚，觉得亏欠呢。如果不是，大可不必的。

如果不是节目组地方安排，你又为什么要问，在节目中有什么遗憾？

而我们可爱的蔡蔡，你值得一个对你全心全意的爱。你优秀而真诚，温柔而善良。

还有一个一个个人的看法。

我是希望他们在一起的。但是又觉得好像没那么合适。

但因为两个人都太美好，就希望两个美好的人可以在一起。

而祝我们看节目的每个人，都能在日常的琐事外，有自己的热爱和坚持，并找到灵魂契合的那个人。

要弃了

刚看完第一期，就看到塌房。

三个男的，塌两个。

本来还寄希望于睿智cp，坚持追更磕磕这对，但看完今天这期真磕不动啊！

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

你没事吧？你没事吧？你没事吧？

没事就吃溜溜梅。。。。。。。。

最后说一句，女嘉宾快跑吧！

听说优酷出了牡丹综艺，赶紧来看看。

第1.2期

当下没接受到信号，就会退缩。不愧是牡丹人。

第3期的约会，人文组合这是两个牡丹能做到的吗🤔

小杨挺好的。

曹和杨真的还蛮像牡丹的，是牡丹人会表现得约会状态了。

小罗情商挺高的。

牡丹的心思你别猜。能猜透就不是牡丹了。

第4期牡丹电台可还行。

硕宸和雨欣磕拉了。

会员版可太好了。我相信硕宸是牡丹了。谈恋爱奔着结婚去可太真实了。

第5期

为什么恋综，每次后面再投入的男女嘉宾，都不是对各自感兴趣呢？

一群帅哥美女说自己牡丹，属于是摁着脑袋想让我们观众相信了。

有分享欲和表达欲是爱情中很重要的一项！

害，牡丹妹妹就是会纠结得比较多。

这个牡丹电台的声音真好听。适合晚安电台。

这个组队表演真的是修罗场了。

会员版：小罗和金老师的表演组合也太棒了吧！

怎么说呢，牡丹的问题是，明明是自己先心动的，却还是等着对方能主动。

爱情是勇敢者的游戏。

第6期

喜欢团团，奇奇！

《有点甜》的合唱绝了！

如果一段感情放面前不会有好的结果的话，就可能不会继续，这就是谨慎。

啊，硕宸太可怜了。雨欣太棒了👏，直球yyds

我也喜欢小太阳性格的朋友，每天都对你说爱你，哇，这也太甜了吧。

第7期

哇！情侣照这波可以啊😌

第8期

菜狗是真的可爱！

还蛮喜欢金雨恩的。

交叉游戏蛮好玩的。

第9期

文婷讲父母爱情故事真好。

毛毛——满都勒——天空中飘扬的旗帜

毛毛居然是蒙古族

帆船⛵️真好玩

爱情应该是一个很舒服很自然的关系。

这句话又来了：最高级的猎人，往往是以猎物的形式出现的。

第10期

告白终期

又回到最初的起点，小罗真的是文艺青年了。

沟通真的非常非常重要。

被坚定选择的感觉真好。

杨硕宸好乖啊，一直写给雨欣，我都感动了。

好了，成了一对人文cp。

放风筝🪁这段让我想到了小时候去田野里放风筝🪁的日子。

蔡蔡和小罗最后的通话感觉好真实。是母胎的心声了。

你是个好人，不想再听到这句话了，蔡蔡说话真棒。

两个闷的人如何在一起呢。

喜欢他什么？

有趣的灵魂？

会照顾人？

描述得具象一点，人物会立体一些。

相互交换初恋的信也太甜了吧。

大结局篇：

人文这个状态，是成了的情侣状态？可别欺负我恋爱谈的少。感觉还是有点拘束的，但是比之前稍微亲密一点，可能是因为在镜头前放不开吧。

要外套盖腿可太真实了。

草丛笔不错。

为什么这期没有金老师！

不加微信这个壁纸听上去不错。

画一半交换这个主意很有趣。

就是想问下jess ，下颚线怎么练出来？

好了，小罗唱歌不太好听哈哈哈哈哈。

这上期和下期间隔有点时间啊，毛毛的头发都不一样了。

硕宸写得挺好：

微笑挂在嘴边

自信扬在脸上

梦想藏在心里

台湾大学孙中兴老师自1996年起开设的一门课程，一直以来受到了众多网友的关注和喜爱，这门课叫做「爱情社会学」。

之后，有出版社将课程视频里的精华编纂成书。然而在豆瓣，许多用户表示，印刷的文字失去了视频里纵横捭阖的魅力，大家有着相似的读后感：「看书不如看孙老师的课精彩」。

作为实践的学问，爱情就像这门「爱情社会学」一样，视频里讲解的激情洋溢毫无疑问胜于条条框框的「干货」文字。

而1号不经意地发现，在当下的恋综市场里，有一档节目所能承载的功能，恰似一门由真实的男男女女所演绎的「爱情社会学」课程指南，它便是今天在优酷刚刚迎来收官的《没谈过恋爱的我》。

今天，《没谈过恋爱的我》正式迎来收官。与其他恋综不同的是，《没谈过恋爱的我》的完结篇定格在节目录制完毕几个月之后的春日重聚。看着享受露营美好时刻的这群年轻人，观众的思绪与这些男男女女一样，仿佛时光被拉回到了最初的牡丹村。

官方售后，最为致命。在夜晚的歌声里，《没谈过恋爱的我》将自己所创造的淡然而又美好的风格「从一而终」。

在这里，我们不仅见证爱情，还在内心深处被唤醒了对爱情的渴望与对个体的真诚。

「常量」与「变量」

如果用一个词来概括当下的恋综赛道，「多元」可谓恰如其分。

因此，不论是对于浸淫恋综垂类已久的创作者，还是那些新闯入的创作者来说，他们都需要在审慎的考虑内容创新时，去梳理恋综模式的常量与变量。

身为后者，优酷T Plus工作室负责人、《没谈过恋爱的我》总制片人刘栋表示，进入这个领域需要找到能够吸引自己、乃至吸引观众的兴奋点。在他看来，模式的常量无疑是恋爱这个在节目中被全方位展现的情感事件，而变量则是「人」，即什么人出现在节目里谈恋爱。

对于《没谈过恋爱的我》而言，这个变量被具体化为母胎solo群体。

对于母胎solo群体来说，恋爱经验为0的他们，让爱情的开启过程在聚光灯下被纪录变得充满想象力。更重要的是，为了呈现出爱情的朦胧与情窦初开，传统恋综的表现形式也亟待改变。

因此，从《没谈过恋爱的我》如何对母胎solo群体进行操作化，我们看到了恋综该如何针对垂类群体进行聚焦的方法论：

形式，是类似手术式的情感解剖。

从最开始写下自己有好感的人的名字，放入风铃里这种含蓄的形式，到从第四集开始以匿名形式为心动对象书写纸条留言，再到第十集时以回闪形式呈现每一次留言的心意表白，回望整季节目，《没谈过恋爱的我》呈现出一副「草蛇灰线、伏线千里」的文学感与命运感。它尝试用素人们的爱情实践去回答这样一个经久回响的问题——

爱情，是如何可能的？

在毛人龙与许文婷所组成的人文CP身上，我们看到的甜蜜的双向奔赴。

从第一次约会时的信任游戏，互看儿时照片时的真情袒露，到臭迪歌厅里的合唱，再到最后的灯塔表白，他们的爱情过程，便是从最开始的那一眼萌发，逐渐从有好感的量变变成了「只钟意你」的质变。

而在很难进入亲密关系的罗郅阳、对爱情执着但又极易陷入的蔡睿、执着勇敢的杨硕宸等人身上，观众同样能够在看到为什么有人会错失爱情时，去映照自己，反思自我。

《没谈过恋爱的我》犹如一把放大镜，向观众展现了爱情从悸动、到拉锯再到奔赴或是遗憾的全部过程。

演播室里，同样母胎solo的何广智不断完善着自己的恋爱笔记。其实，对于那些渴望获得爱情而不知如何开启的观众而言，他们何尝又不是在同步边看边记呢。

底色，则是对个体的尊重，并致力于实现对刻板印象的祛魅。

刘栋表示，到底是选择抓马的情节还是进行真实纪录，节目组进行了多次讨论，最终决定选择「以更偏纪录的形式展示他们谈恋爱的整个过程，而不会去刻意强化剪辑出来的冲突感」。因此，在人物塑造上，《没谈过恋爱的我》塑造了一群恋综史里并不完美但却最为真实的嘉宾。

譬如人文CP，即便最后牵手成功，但随着许文婷将在今年8月去国外留学，这对节目唯一牵手的CP即将面临异国恋的挑战。不论是当事人，还是节目组，在撒糖的同时并没有刻意去回避爱情所可能面临的现实问题。

即使是被称为像谜一样的男孩罗郅阳，他在节目中也逐渐成长，慢慢的他也学会了如何主动去化解没话聊的尴尬，而不是像最初一样呈现出「电量不足」的游离状态。

如果说罗郅阳丰富的内心世界是阻断他进入亲密关系的障碍，那么挡住蔡睿获得亲密关系的，其实是面对心动时内心的怯懦。蔡睿对1号分享了她在录制节目时的心境：

「因为我的怯懦，我十分担心自己的热情会对别人造成困扰，我害怕打破我以为美好的关系，我努力让自己不去看他，不去回应他的话，好像这样我就没有喜欢过这个人，对方也将感知不到我的喜欢，我面对自己的克制洋洋自得，却不知，在每一次克制的背后，都是一次对自我的伤害和欺骗」。

蔡睿的自我解剖，其实映衬出很多母胎solo群体在面对一段亲密关系时矛盾的真实状态。所以蔡睿的一举一动，乃至一个眼神都能让无数观众表示感同身受，又表示心疼不已。

通常的社会刻板印象，会为母胎solo群体添加一些带有有色滤镜的标签。但在《没谈过恋爱的我》里，我们看到的是一群性格各异但又非常熟悉的「身边人」，他们和我们一样有着广泛的兴趣、有着强烈的自我，以及有着进入一段亲密关系的渴望。

走出「自我」

在古希腊奥林匹斯山的德尔菲神殿里，「认识你自己」这五个字是苏格拉底留给世人的箴言。

其实，爱情的发生过程，往往存在着两条线索：如何与他人相处，以及认识你自己，恰恰两者还是相互交织的。

由此来看，以往的众多恋综节目，往往执着于从「如何与他人相处」来做文章，这条路径走向极端，便是刻意去营造一些「修罗场」情景，放大情感关系里的竞逐心态。反观《没谈过恋爱的我》，在1号看来，它最大的成功，莫过于它聪明地拾起了恋综所缺失的那一环：认识你自己。

纵观整季节目，「自我」是一个出现频率极高的词汇。

在感情面前犹豫不决的是徘徊的自我，不敢相信爱情真的会降临的是封闭的自我……实际上，每一位嘉宾在节目中都呈现出一个独特的自我。

面对如此鲜明、各式各样的「自我」形象，《没谈过恋爱的我》通过规则与流程的创新设置，将对「自我」的保护和对「自我」的引导实现了有效地平衡。

所谓「保护」，我们可以称之为「消极自由」。

在牡丹村，节目组其实给予了每位嘉宾足够的独处时间与空间，帮助他们进行自我调适。例如风铃的设置，便非常符合情窦初开时的含蓄表达，而他们最初所属意的人，都在第十期中以回溯的方式揭开真相。

有心意就表达，没心意则无须被迫做出一个拧巴的选择，节目组让嘉宾所享有的高度「消极自由」权利，恰恰映照了爱情场域里个体内心的真实心境。

所谓「引导」，我们可以称之为「积极干预」。

当局者迷、旁观者清，尤其对于母胎solo群体而言，初尝爱情滋味的他们更需要合适的建议与引导。

在《没谈过恋爱的我》里，节目组相继安排何广智和沈奕斐空降牡丹村，对这群情窦初开的少男少女而言，来自演播室嘉宾的帮助成为他们认清自己与认清对方的关键。

何广智空降助力牡丹村村民在臭迪歌厅举办歌会，其实可以视为很多人明确自己心意，真正敢于直面自己的一个重要转折点。正是在这次歌会之后，毛人龙敢于主动邀约许文婷合唱歌曲，何雨欣在给杨硕宸的留言以「很善良、很有担当但又决绝的一种表达方式」，表明了自己的真实心意。

最令人心疼的一段莫过于第九期里蔡睿与沈奕斐的谈话。

聊天时，蔡睿坦言自己对于真实的自己是什么样也并不清晰，并提到了自己常常在内心里存在着另一个「自我」，这个自我以匡扶正义、能力爆表的「侠女」形象出现。而之所以会存在「侠女」形象的自我，源于在蔡睿的成长经历里，小时候便有自卑情绪，在学校里受到欺负后逐渐自闭，甚至会通过自我合理化的机制选择原谅那些施害者。

沈奕斐则直至造成蔡睿面对感情时进退失据的根源，在于她强烈的自我防御机制，并善意地给出了自己的建议：「你应该先接受自己，才不会试图以另外一个形象去取悦别人」。在演播室的王菊也非常正能量地表达了自己的看法：「校园霸凌就是错的」。

正是对「自我」的保护与对「自我」的引导之间的平衡，才让所有嘉宾的个体成长线也引发了观众的广泛共鸣。

在节目里，我们看到了许文婷逐渐学会了站在毛毛的视角来看待他、理解他。文婷向1号表达了自己的成长感悟：

「最大的改变就是我在感情中比以前往前迈出了很多步吧。我觉得牡丹村每个人都有自己特殊的闪光点，每个人都特别不一样。最重要的一点应该是从奇奇身上学到的，就是不论生活给予你怎样的打击，你仍然有能力像一个小太阳一样照耀自己，照耀这个世界」。

蔡睿也向1号分享了自己参加《没谈过恋爱的我》之后的反思与成长：

「节目结束后，所有的故事都在我的脑子里回旋，有很长一段时间我都在想，感情的产生如此珍贵和不易，为什么不遵从你的内心呢？停滞的瞬间却一边期许着未来，实在的失去和放手后的坦然，哪一种更折磨自己呢？真实的我是个孩子，遇到世界的恶意，是孩子的错，还是大人的不再天真？当世界只剩我一人，周遭喧嚣不在，那个本真的我又想要追求些什么？在人生的旅途中，是攀上山顶，还是去好好欣赏旅途中每一只翩飞的蝴蝶？

我想，现在的我也许有了答案。对未来的回答也就寄托在风里，风会带我去我想要去的地方，而那个冬天的迷茫和挣扎将在深深的回忆里，供我品味」。

真正的爱情，是需要自我走出曾经的「舒适圈」，而优秀的恋综，则需要将个体的成长做出「纵深感」。如同那句受到众多弹幕刷屏的话语——爱情是勇敢者的游戏。

上头恋爱里的「人文」因子

四月底的微博，一条高居第一的热搜格外引人注目：「优酷4月赢麻了」。

剧集领域《与君初相识》《恰似故人归》《我是赵甲第》《山河月明》《重生之门》《请叫我总监》等爆款迭出；综艺方面，今年以来《麻花特开心》《没谈过恋爱的我》表现抢眼。在如今文娱行业整体面临低谷的境遇里，优酷的逆势上扬显得格外扎眼。

其实，优酷的爆发，某种程度上是其在各个品类长久扎根而获得的硕果。就以恋综而言，除了《没谈过恋爱的我》，前有《我们恋爱吧》《怦然心动20岁》，五一开播的《一起探恋爱》也吸引了大量关注。

在1号看来，优酷在恋综品类的差异化打法，核心便是为流淌于个体身上的情感表达添加真实且能够引发群体共鸣的「人文」因子。

不论是《没谈过恋爱的我》，还是其他优酷恋综，它们身上都有一个共性，那便是始终关注真实的人与人的真实关切，用一句话来总结，便是——超越甜与虐，回归爱与诚。

回顾整季内容，《没谈过恋爱的我》从来都没有简单地去兜售关于爱情的幻想，而是通过一场没有说教的爱情实验，去传递爱情的美好。

是的，它的确营造了一个叫牡丹村的乌托邦。但即便是乌托邦，它也最大程度复制了真实的社会情景。

譬如节目尝试去挖掘个体情感模式背后的形成动因。原生家庭的问题没有被回避，反而以相互阅览儿时照片这一富有童趣的环节进行展现。

又如节目对恋爱发生的社会情景进行了真实模拟。五号女嘉宾金雨恩、四号男嘉宾蔡乐与其他人的不同之处在于，他们都曾有过恋爱经历。在1号看来，这样的选人其实堪称神来之笔：因为恰恰在现实社会里，母胎solo群体有可能开启的第一段恋爱，对方既可以是和自己有着同样母胎solo境遇的人，更可能遇到已有恋爱经历的人。

因此，他们二人的加入，不仅不与「没谈过恋爱」的概念相违和，反而更贴近真实的恋爱社会环境。

其实，观察弹幕便能发现，广大观众对于节目创作者为内容添加的这些「人文」因子，能够很快被精准洞察。

在第四集的第一次写信告白环节，许文婷与毛人龙的擦肩转场，让观众直呼「节目组可以去拍韩剧了」，浓浓的初恋氛围感可谓被死死拿捏。

而在第十集蔡睿勇敢地向罗郅阳敞开心扉，说出「让我们都做回自己」的时候，BGM《Experience》的旋律为观众营造了一出意难平的极致BE美学。

而类似这两个用心的小细节，在《没谈过恋爱的我》里藏匿甚多。

当我们谈论爱情时我们在谈论什么？用这个雷蒙德·卡弗式的发问直面恋综，不难发现，我们谈论的是人，是庞杂世界里因某个鲜活个体存在而产生的内心悸动，是俗常生活之下因他/她所泛起的阵阵涟漪。

当文婷被问及，会用哪三个词来描述这次初恋时，她给出了自己的答案：体验，成长与无悔。

而这，恰恰是恋综得以生生不息的力量。